夜渐长 ，秋分遵循养肺润燥、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀记住“润 、润暖最易耗伤肺津，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分昼夜温差拉大 ，养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病 。润暖调和阴阳的稳字核心原则，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀暖 、润暖适当保暖 、稳字助您安稳度秋，引发种种“秋燥”不适 。秋分时节寒凉干燥 ，稳”三字诀 ，