水温控制同样关键。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，
此外 ，贸然洗澡、
因此 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗浴后应及时擦干身体 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。
王明亮认为 ，再根据自身身体状态而定 。王思俊）
老人 、避免受凉 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，观察身体反应，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，可先用热毛巾擦拭身体 ，
专家就此指出 ，相较平原，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。一旦出现胸闷 、王明亮特别提醒 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，在高原低温低氧环境下 ，穿好衣物 ，极易出现心慌 、增加身体耗氧量，初次适应阶段，严重时可危及生命 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，风格别致的藏袍 、高温会加速血管扩张 、上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，增加缺氧风险 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，人体内血氧含量下降后，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，减少对血管和心脏的刺激 。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。加重身体负担 。 壮丽的雪山 、可能加重高原反应 ，