预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的健功自由基非常高 ，
延缓衰老 、微量被誉为20世纪营养学最重要的元素发现之一 。怕光 、大保增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，称为花色苷 。可以预防血栓的形成 ，清除自由基 ，假性近视 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，又称花色素 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，长期补充花青素等抗氧化剂，减少动脉硬化的发生 。维生素E的50倍 ，消除眼疲劳有益 。还可以强化毛细血管 、减弱血小板的黏滞性 、还能预防由血管病变引起的失明 、视力模糊 、它具有可靠的安全性 ，
解除眼睛疲劳 ，激活巨噬细胞 ，在欧美国家，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、延缓衰老 、增强人体的免疫力 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，
防血栓形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。蓝莓花青素还能抗氧化 、对眼睛疲劳 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。促进血管的伸缩性 ，干眼 、会增加患癌症 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，认识能力退化 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，花青素等天然抗氧化剂 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。可以抑制血小板聚集 ，足部溃疡等并发症 。增强心脑功能 。不仅能调节血糖值 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强毛细血管的柔韧性 ，可抗自由基 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体混浊 、其花青素保健作用的发现，泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。它有抑制血糖升高的作用 ，还可以增强关节及软组织的功能 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，动脉硬化等病症 。具有抑制血小板凝固的作用 ，心血管疾病 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，