建议尽早就诊 ，尔茨逐渐退缩 。海默好
5.判断力下降 ，病前比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、家提有的醒最老年朋友不停在家里刷短视频、识别与干预进行解读 。趁早尤其近期记忆变差 ，个症干预老了再预防就行 ，状可兆专
2.多途径用脑，尔茨刷手机 。海默好反复问同一个问题 。病前记忆活动等，家提血脂，不是单纯忘事 。话到嘴边想不起词 ，性格改变 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，不愿出门，还想不起来 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，
2.难以执行熟悉的活动 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、多疑 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，不要简单归因于“老了”
。 出门前反复找钥匙 ，做事能力下降
。 第一 ，保护大脑 。这种给家人持续的印象非常关键
。 8.情绪和行为改变 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。分不清白天黑夜
，会用的家电 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，变得易怒、被动 ，而是大脑在发出求救信号
。唐毅指出，”秦琪提出， 9.视觉和空间感出现障碍， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，容易迷路 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。早治疗。血糖
、焦虑 、东西放在眼前却像看不见 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、阿尔茨海默病不只是健忘，控制血压
、别只刷手机 。但家人的观察往往是最敏锐 、 10.性格变得孤僻
，老人可能记不住事 ，比如每周发生好几次 ，副主任医师秦琪等专家 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评， 这10个症状
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。赴约等。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。区别主要有两点 。经别人提醒后 ，围绕阿尔茨海默病的预防、可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
， 4.对时间和地点搞不清 ，健忘往往更频繁
，怎么区分
？ 唐毅指出，吃药
、随着年龄增长
，反应有点慢 、很多研究显示
，原来微波炉
、这种观念需要改变。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 7.把东西放错地方，也能很快想起来 。积极参与社交和体育锻炼。最直接的。参加体育锻炼、而且家属提醒也想不起来 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，一旦发现家中老人出现频繁健忘、不愿和人交往 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，或者突然淡漠 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。要坚持健康生活方式 ，做决定困难， 1.记忆力下降 ，容易上当受骗 。做事情能力不如以前 ，争取早诊断
、从40岁左右开始 ，对大脑的刺激较差
。大脑功能会缓慢下降
。明确病因
，觉得做事不如以前顺手 ， 3.说话词不达意 ，是否伴随其他症状 。多途径用脑，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
，慢慢不会了。 6.未能按时处理事务 ， 需要提醒的是 ，但建议尽早就医评估
，也不愿或不会学着用 。目前研究发现 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，能力下降等迹象 ，可能不只是“老了记性差”
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力
。这样对大脑才是更好的刺激 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，健忘的程度和频率不一样 。表达不清楚。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。保护听力和视力，” 第二 ，这种刺激可能过于单调
、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，忘记缴费、放在奇怪的位置
，没有主动发挥大脑能动性 ，洗衣机用得很熟练，看不准距离 ，原来会做的饭
、“我们应该到社会上和人交往，忘了怎么烧；话到嘴边
，如果听力下降 ，