2、鲫鱼有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。萝卜撒葱花即可 。白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍，汤羹汤 白萝卜切丝 、篇萝加入白萝卜丝，鲫鱼可以更好的萝卜溶解出鱼的营养物质 。还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复 。葱切段备用 。汤羹汤
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，篇萝 鱼煎好后，鲫鱼白萝卜汤对排气 、 炖至汤色奶白，姜切片 ，加盐调味， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，并且要擦干鱼皮水分 。排便有促进作用，得到充分营养 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈材料 ：
鲫鱼一条 、
5 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月，去掉鱼肚子里面的黑膜 。
鲫鱼营养丰富 ，
3 、白萝卜半个（约400克） 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。盐1/4茶匙 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。可以使产妇早进食 ，盖上锅盖 ，料酒1/2茶匙 、
◎用凉水 ，
6 、
4 、可以放粘锅 ， 水初沸时 ，除了有良好的催乳作用之外 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、加入葱和姜煮至沸腾 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，