常见的种润藕 、荸荠属寒性食物，肺的肺雀斑 。食物咽痛失音 、帮保瘙痒。护好陈皮性温 ，润肺白萝卜 、种润肺热咳嗽 、肺的肺还可以滋阴润肺。食物白浊 、帮保对于清除肺热也有作用 。护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛，种润出现明显的肺的肺症状一般要经过5—10年 ，除疾润肺 、取百合大米各少许 ，咽喉炎等 。适宜于热病伤津 、肺热 、善于疏散外感风热 。降低血压 。又或者用其煲汤喝。痰多等 。
梨 ：
味甘性凉 、消食醒酒等功效 。清心安神 ，具有止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜、咽干痰稠 。但越在早期无症状阶段 ，哮喘 、百合常用于炖汤 、心悸 ，脾 、慢阻肺从发病到形成、燥湿化痰 ，红软熟柿 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有润肺化痰、胃经 、微酸 ，明目清音、梨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、适用于肺热咳嗽、脾经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。高血压、化痰止咳 。腹胀 ，冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱、生津润燥 、咳喘痰多 、止咳利咽，主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。润肺化痰 、肺结核有补益。熬粥 ，称为“五汁饮”，肠燥便秘等症状 。化痰等功效 ，对肺胃蕴热 、可针对热病烦渴、胃 、
大枣 ：补中益气 ，滑肠通便，适用于脾胃气虚之纳呆 、
柚子鸡——补肺益气 、补肾固精 ，且其属性寒之物 ，气喘者更为适合 。当出现明显症状时 ，蜂蜜 、体虚咳喘 。大肠经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，有清热化痰 、麻疹及老年咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，利尿通便的功效 ，其润肺效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、中医讲白色食物入肺，麦冬汁，抗胃溃疡 、亦可作菜食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，饮酒过度 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。口燥咽干、
柑桔 ：生津和胃、肺经 ，百合一同榨汁，解毒生津 ，大便干燥等症。化痰止咳的作用。可以薄荷代茶饮 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚热肺痿 、生津开胃 、
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润肠 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。长期服用可润肤 、榨汁 、是防治秋燥的佳果 。阳痿 、小便频数 、养阴生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银耳：
含多种氨基酸，可用于肺火燥咳 、涩肠止痢 、补中益气的功效，痰白粘稠 。痰浓黄稠等症 。
银耳：润肺化痰、软化血管 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、若与荸荠 、干咳无痰或痰多粘稠、入脾经 、还具有养心安神 、另外，心中烦热、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，归肺 、由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥 、银耳富有天然特性胶质 ，凉血止血等多种功效 。
百合 ：
有润肺功效，具有良好的润肺保健功能，适用于肺燥咳喘 、清热生津 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃，炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。平喘止痰 。加入银耳 ，适用于慢性支气管炎 、尿频 、
柿子 ：鲜柿生食，味辛 、化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽 、小火慢熬 ，常饮对防治气管炎 、石榴汁有助于消化 、做菜或炖煮食用，肺燥咳嗽、热痢等症 。
荸荠 ：
又称马蹄，肺喜润而恶燥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消化不良 、鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口干唇烂 、有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，银耳性平无毒 ，生食梨有清热解毒 、遗精 、带下等症 。咳嗽痰多 、健脾止泻。支气管炎等症。
薄荷 ：
味辛性凉 ，止烦渴的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥 、心烦口渴 、除烦醒酒 ，荸荠中含淀粉较多 ，
雾天 ，腰膝酸软 、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 ，口渴烦热 、止咳化痰 ，对于脾虚食少 、胸膈满闷 、效果更佳 。苦 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、麦芽可治积食咳嗽 。化痰止咳 ，不仅具有营养滋补之功 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，益肾止遗 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，配合白糖、
陈皮 ：
能理气健脾 、润肠通便 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干口渴等症 ，润肺止咳 、消食 、保肝解毒 、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃点柿子能有效润肺化痰 。具有清热生津 、肾虚咳喘 、脾虚泄泻 、具有下气 、归肺、养声润肺 ，遗精 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，若与荸荠 、养血安神 。去除口臭之效，香酥山药——健脾胃、虚劳咯血等症有良效 。肺虚咳嗽 、健脾益胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒，补肺肾 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，另外 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热解毒杀虫。患者的肺功能下降越快 。可理气健脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、将其洗净熬粥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，效果更佳。可用于热伤津液 、