做法
一 、午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷 ，撒点黑胡椒 。菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭OK！诱人都捞出沥水，午餐葱切葱花
3 、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟！啃吧！懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭 ！诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！准备
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋、煎蛋必须黑胡椒 ！
11 、放菠菜
4 、 ！菠菜 、豆芽菜炒熟
3 、米饭（剩饭是 ，拌饭酱 、想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好 。 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！又下锅煎了下 ，放上煎蛋 ，捞出菠菜， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，辣泡菜 、莫有办法 ！煎蛋
8 、拌饭吃各种好吃
放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，2、撒少许葱花
12 、
4 、天冷 。我喜欢放香肠。撒少许芝麻
5 、胡萝卜 、
2 、
9、芝麻油 、放适量芝麻油
4 、 ！米饭加热过 ，米饭看你喜欢吧 ，吃热乎乎的大口啃 。泡菜
3 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、用家里有的蔬菜就好，放少许盐 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、拌饭酱有就放 ，一勺拌饭酱
7、一锅清水 ，煎了个半生不熟的， ！这样就很快了）
二 、盐、做法很简单 ，其中菠菜对半切
6 、先想看着好看点 ，
5、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！铺上蔬菜跟腊肠 、葱 、哈哈 ，
3 、芝麻、 ！ ！泡菜切块
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，豆芽菜 、步骤
1 、
10 、放胡萝卜丝
5 、 。捞出豆芽 ，材料
用到了 ：香肠 、 。香肠切块 ，