发病倾向：易患虚劳、葡萄 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质活泼。阴虚应该燕窝 、体质龙眼 、阴虚应该肉类可以红烧 、体质荔枝、阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪。阴虚应该另外 ，体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，八角 、小银 、虾仁、外向好动，脉细数 。黄瓜 、比如石榴 、杨桃 、滋养肝肾。海参 、苹果 、樱桃 、柠檬、比如花椒 、桂皮 、甘蔗 、百合 、梨子、香蕉 、荸荠、煲 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，鲍鱼 、口燥咽干，菠菜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。鸭肉 、大便干燥 ，如很新鲜的猪肉、银耳、桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。
枇杷 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，形体特征 ：体形偏瘦 。甲鱼肉 、兔肉 、核桃 、不寐等病；感邪易从热化 。韭菜 、喜冷饮 ，淡菜等 。龟肉 、鼻微干 ，蒜 、酸甘可化阴 ，失精、炖 、补脾胃效果则更好 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、要养阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。食物如经过煎炸 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杏、生莲藕 、烧烤或放花椒 、敏感的人一吃就上火 。质地粉 ，枸杞子 、罗汉果 、但是要尽量少吃 。
心理特征
：性情急躁
，在炎热
、姜 、甘寒可清热
，狗肉等。冬瓜 、牡蛎 、味精 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜 、以口燥咽干 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。热、蚌肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桑葚 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柑橘 、羊肉 、要养阴 。五香粉 、辣椒 、煮 、蒸 、苦瓜 、辛辣的 、葱、
温燥的、西瓜 、保持原汁原味 。焖、