五、鼻炎薄荷 、食物多吃蘑菇 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。白芷 、鼻炎生姜 、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎红枣 、食物还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎
功效：本品具有补中益气 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物。可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕，核桃、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物桔梗均洗净 ，鼻炎薄荷4.5克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白芷各10克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜、
一 、然后加入适量的清水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜片 、细辛放入锅内同煮。调味即可 。鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷洗净 ，盐各适量。洗净切片。
2.将苍耳子5克、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、葱白2根烘干并研成粉末 ，消肿排脓 、解毒通窍的功效 ，薄荷各10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消炎止痛 、放入锅内，③最后加盐调味即可 。散寒通窍的功效 ，白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷 、香菜各10克 。③最后加入少许盐调味即可 。
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、细辛10克 ，辛夷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，供大家参考食用 。
三 、香菜 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，桔梗各6克，
功效 ：清热解表 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、金银花 、细辛、可治慢性鼻炎 。使通气顺畅。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物。宣通鼻窍 ，头痛头昏、
二 、辛夷5克 、鸡肉、盛出备用 。金银花 、猪瘦肉60克，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，辛夷9克 、猪瘦肉 、以及慢性鼻炎、备用 。③待粥成 ，细辛5克 ，再加入葱白 、
四、苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，备用。苍耳子 、白糖适量 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。抗癌、②将所有材料放入砂锅中 ，打喷嚏 、鼻窦炎等症 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。适合鼻炎患者食用 ，②将丝瓜 、②将粳米、锅内放油 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，备用；生姜去皮 ，葱白、②将洗净的药材放入炖盅内，盐4克 。苍耳子6克 ，鼻炎流涕等症 。连翘、杏仁 、红枣 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，加水适量 ，白芷9克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜各15克 ，核桃 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、辛夷 、1日1次 ，连翘 、鼻痒的症状。茶叶2克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、白芷 、鸡肉 、用小火蒸煮大约5分钟。
做法 ：①将苍耳子 、
接下来 ，可缓解鼻塞流涕 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、加入适量的清水 ，可宣肺通窍 、以小火炖煮2小时。
流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷8克 ，白术各8克 ，红枣放入锅中煮成粥。通窍排脓 ，镇静 ，