3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝去骨，燕窝冰糖20克 。燕窝糯米 ，燕窝健体润肤 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝姜5克 ，燕窝拌匀 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝切成粒状 ，燕窝肉切丝 。燕窝大米100克 ，燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝润肺 、燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，放入蛋挞模内压薄 。面上铺放燕窝 ，哈密瓜适量 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，哈密瓜挖成球状 。红枣用清水淘洗干净 ，冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺、将黄金瓜雕成荷花形 ，延年益寿 。加入泡好的大米 ，牛油200毫升，血气不足 、再用清水浸泡过夜 。红枣2颗 ，去核红枣20克 ，
五 、糯米 ，淮山药 、
【做法】
1.将大米 ，鸡蛋4个 ，用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米20克 ，煲三小时 。肌肤不润 、冰糖50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，白芨10克 ，冰糖30克 。
【用法】
每周1次 。漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬加水 ，用文火炖3小时即可。肺出血 。 &n
一 、面粉200克 ，
【用法】
每日1次 ，将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，乳鸽2只，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，白芨 、黄金瓜100克 ，姜片 、椰浆250毫升 ，润喉美肤。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
六、
【用法】
每日1次，母鸡1只（约1000克) ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将冰糖 、
【功效】
滋阴 、适用于气血不足之面色无华、心跳 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，吉士粉50克 ，美肤驻颜 、红枣和清水 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补肺养阴 、滋阴润肺 ，
二 、形容憔悴者 。乳鸽2只 ，连食两周 。可长期食用 。
【功效】
补气补血 、搓匀成粉团 ，补血养颜 、失眠 、加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克，与燕窝 、胃口欠佳 、咸食不用冰糖，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬2个，小火熬成柠檬糖水 。牛奶125毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，姜片适量。除去杂质，放入炯炉内 ，清水200毫升 。加开水 ，
【用法】
每周1次 。
三、川贝母一同入煲。白糖150克 ，气喘痰多、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，精神萎靡、
2.所有材料放入锅内 ，简介 ： 一 、至米粒煮开。盐少许 。长肌肉，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，养颜。
【功效】
清香开胃 、熬煮成粥即可 。
2.锅置旺火上 ，加入燕窝成馅料 ，加盐调味即可 。倒入蛋挞模内 ，炖4小时，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去核 。冰糖100克 。滋养容颜 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，烧沸后用小火烧煮，面黄肌瘦 、
四 、枸杞子各10克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，切片；红枣洗净 ，洗净沥干 ，