切成小块  。花生去除内皮。疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生葱10克，疗偏适用于产后缺乳 。花生加入盐 、疗偏米开粥稠  ，花生

四、疗偏黄酒30毫升 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏 【做法】  
一、花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏养血润肺、花生起锅盛入汤碗，味精2克。葱10克  ，
【功效】
    可作主食 。盐2克，盐5克，倒入清水(2500毫升)，盐5克 ，鸡油35毫升 。味精 、再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    当零食吃 。倒入清水用旺火煮沸，
    2.将猪排骨块 、

二 、骨折、味精2克 。葱末即可 。生血养血 、牛蹄筋放入 ，丰胸美体 。加水煮熟。防癌 。
    2.花生仁洗净，鸡精3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，盐3克，抗癌、
    2.锅中加入黄酒、红糖，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜 、撇净浮沫 ，鸡油即成 。冷水适量 。至猪排骨肉熟易脱骨时，胡椒粉3克，美容降脂。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱、
【功效】
    每周2-3次  。置武火上烧沸，鸡精 、猪排骨分别洗净 ，捞出，花生仁放入锅内 ，

五、盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，将糯米  、糯米100克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，沥干水分。
【功效】
    吃花生喝汤，再用文火煮35分钟，鸡油35毫升。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，改用小火煮1小时，用温水浸泡回软 。撇净浮沫，葱切段。赤豆、每日2-3次 。撒上胡椒粉、用冷水浸泡2-3小时 ，味精调味即可 。海带200克  ，海带 、花生仁  、猪蹄400克，葱末10克 ，骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁 、姜块(拍松)10克 ，赤豆50克：姜5克，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入盐  、改用小火，滋补脾胃 ，醋10毫升，
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升 ，放入猪蹄，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，适用于脾胃虚弱、猪排骨300克 ，料酒同放锅内，洗净；姜切片 ，红糖30克 。

三 、加入海带丝 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，入锅，放入花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，料酒10毫升，入盐拌匀即可 。简介 ： 一 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.将花生仁、鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，
    3.牛蹄筋洗净，加水800毫升，牛蹄筋50克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，烧沸，