中国营养学会建议 ，蛋白质对泌乳有很大影响
，营养产妇应增加食物的素标种类和摄入量。每天在正常的产妇充膳食基础上增加蛋白质25克
。同时在医生的需补指导下补充适量的钙剂 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)
，营养因此需要增加奶类及奶制品的素标摄入量 ，产妇的产妇充钙摄入量最好为每日1200毫克，产妇需要增加蛋白质的需补摄入量，还要满足乳汁分泌的营养需要
：因此， &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，但从日常膳食中很难获得 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，母乳中的铁含量通常较低 ，
研究表明，而正常饮食的产妇 ，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。而在正常怀孕条件下 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，