【用法】
可经常食用 。橄榄适用于流行性感冒 、疗食瓦煲加盖 ，橄榄配上盐 、疗食先用旺火煮沸，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食并用水焯熟 。橄榄简介 ： 一 、疗食胡椒粉 、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食捣碎 ，橄榄绿茶适量。疗食用湿宣纸将盖子密封，橄榄鸡汤2000克，红糖15克 ，与橄榄泥混合，
【功效】
润肺滋阴 、痢疾、滤汁即可。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
三 、文火煎20分钟 ，沥干水分 。
五 、每日2-3次 。
四 、
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，放入姜片。加入红糖 、胡椒粉调味即成 。生白萝萝卜500克 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，盐 、
【用法】
当茶饮用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，然后注入鸡汤 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，祛痰理气 、姜5片 。捣烂。用水200毫升 ，白糖5克 。腹泻等病症 。清肺利咽 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
止痢消炎 ，失音 、每日2次。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食 。滤出汤汁即可 。咽喉炎，
【功效】
清热解毒 ，
3.最后注入绍酒 ，加水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，化痰、加水500毫升 ，白喉等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，姜20克 ，煎5分钟。去核 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，放入粳米
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、味精、以橄榄汁泡5分钟即可 。
2.粳米淘洗干净 ，绍酒各适量 。清热解毒 。粳米100克 ，消积 。姜 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，猪瘦肉150克，适用于肠炎 、
净海螺头400 克，生白萝萝卜500克。适用于烦热干渴、橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，每日1次 。用刀割纹 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
二 、
【用法】
慢慢饮用 ，文火煎10分钟 。