含维生素b的食物

    2、蔬菜：竹笋、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物山竹 、生素食物腐竹
、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4 、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、生素食物龙眼 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物李子
、生素食物龙须菜 、生素食物川七  、生素食物芽菜 、生素食物红枣、黑枣等。

    1、油菜花 、荔枝、木瓜、红苋菜
、罗勒、榴莲、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核桃等；

    3、水果 ：金橘 、释迦 、草莓、